Maria Fich Dueholm

TRE Traume/ Tension Release Exercise.

 

Frigivelse af spændinger, stress, fysiske skader, angst, traumer mv. gennem aktivering af kroppens naturlige mekanisme til at vibrere, strække og forløse ophobninger i kroppen.

 

Når vi udsættes for chok, skader, stress o.l. husker kroppen hver en lille erfaring og den vil gøre alt for at hjælpe dig med at undgå fare igen. Derfor opbygger vi nogle mønstre, der kan være mere eller mindre uhensigtsmæssige. Vi kan gå i kamp (vrede), flygte (dissociering) eller i frys (depression, følelsesløshed). Når TRE mekanismen aktiveres i trygge rammer, vil din krop vise disse mønstre og du får mulighed for at forløse og omprogrammere dine erfaringer. Med TRE kan du komme hjem i dig selv igen og genfinde frihed og tillid til livet.

 

Du vil lære 6 simple øvelser, som aktiverer denne naturlige mekanisme, som vi allerede har I os. Nogle har brug for få sessioner og kan herefter fortsætte selv hjemme. Andre kan have brug for et mere dybdegående forløb, hvor der arbejdes med dybere spændinger og traumer.

 

 

 

Kontakt:

E-mail: tre.mariadueholm@gmail.com

Telefon: 24636861

 

 

→ Tilbage til behandleroversigten